– Замолчи! – взмолилась Милочка. – Меня сейчас стошнит! Фу, какая пакость! Я больше слышать не хочу о Гошике! Все, его не существует! Он мерзкий, противный, гнусный шизоид.
С этими словами Милочка встала, подошла к зеркалу в коридоре и поправила прическу.
– Я – самая обаятельная и привлекательная, – сказала она, пристально глядя в глаза своему отражению. – Мне двадцать три года. Я хочу замуж за достойного мужчину, и я выйду замуж за достойного мужчину. Который полюбит меня и возьмет за меня ответственность. У меня все будет хорошо.
– Вот это хорошо, вот это правильно! – обрадовалась Климка.
8
Эта глава является своеобразным пособием в борьбе с депрессией
Волевым усилием Милочка запретила себе думать о Гошике. Оставалось всего ничего – избавиться от депрессии. Впрочем, Милочка, в последние десять лет имеющая под рукой своего собственного психиатра-психолога, знала все правила выхода из подобного состояния, которыми тут же и решила воспользоваться.
Сначала следовало разобраться с агрессией по отношению к Гошику и перестать его ненавидеть. Для чего нужно было, во-первых, признать, что ненависть к людям, которые тебя не понимают, обидели или причинили вред – это нормально. Каждый человек такой, какой он есть. Как говорится, по образу и подобию. Вряд ли, делая предложение Милочке, Гошик имел в голове коварные планы приручить ее, а потом гнусно кинуть. А если все это было сделано не специально, то и ненавидеть его не за что.
Во-вторых, нужно было куда-то сбросить отрицательную энергию. Например, записаться в фитнес-центре на курс кик-боксинга, что Милочка и сделала. А однажды, когда тошнотворная мысль о Гошике и нимфетках неизвестно как, но все-таки проникла ей в голову и Милочка почувствовала такую ненависть, что ее чуть было не разорвало, как хомячка, она изо всех сил швырнула в стенку кружку, которую он ей подарил. И ей стало легче.
В обеденный перерыв на работе Милочка закрыла все файлы с документами и открыла новый, озаглавив его «Поводы для радости». И быстренько составила список. Список гласил:
1) Солнечное утро.
2) Скоро зарплата.
3) Новые сапожки.
4) Роза на окне выпустила бутон.
5) Утром звонила Климка и позвала в субботу оттопыриться.
6) В соседнем отделе появился новый симпатичный начальник.
Когда Милочка дошла до шестого пункта, она на самом деле сильно обрадовалась. Высокий, стройный, красивый, в дорогом деловом костюме – а не в мешковатой футболке и китайских джинсах! – он был похож на героя. У Милочки сладко заныло под ложечкой. Ах, ах... Ах, Егор Николаевич, ах, какой вы прекрасный...
Милочка обычно не ждала от жизни супердорогих подарков, прекрасно понимая, что та – не папаша Рокфеллер. Чаще всего ей для счастья хватало ощущения того, что она, Милочка, жива, здорова, у нее есть крыша над головой, работа, родители, друзья-подруги, коллеги-знакомые, платье из последней коллекции Вивьен Вествуд и босоножки Манола Бланик. К тому же всегда можно немного приподнять себе настроение, прикупив пирожное, завалившись в ванну с аромамаслом или поболтав с Климкой. Видимо, именно за это жизнь ее и любила, подкинув в соседний кабинет красивого и, что самое главное, неженатого коллегу.
Вечером, после работы и кикбоксинга, Милочка включила компьютер и создала еще один файл: «Мои самые большие удачи в жизни». Список гласил:
1) Я жива и здорова.
2) Я получила высшее образование.
3) Я добилась престижной работы и высокой зарплаты.
4) Я слежу за своей фигурой, у меня есть шарм, и я научилась обращаться с мужчинами.
5) В третьем классе мне первой из девочек мальчик донес портфель до дома.
6) Первая модница нашей фирмы Ксения Сковородкина умирает от зависти, глядя на мое платье от Вивьен Вествуд.
7) У меня есть лучшая подруга Климка, которую я очень люблю.
8) Я научилась не думать о Гошике, и мне на него наплевать.
9) Я обыгрываю папу в шашки.
10) Сегодня в фитнес-клубе на занятиях по кикбоксингу я всех порвала, как тузик грелку.
11) Вечером перед лифтом мы с Егором Николаевичем столкнулись взглядами, и я посмотрела на него так, что он забыл не только, на какой ему этаж, но и кто он вообще.
Милочка зажмурилась и довольно замурлыкала: 2:2 – депрессия отступала.
Утром она проснулась с ощущением уже даже не потери, а трагической утраты. Вторая подушка по-прежнему была пуста.
– Милочка, что случилось – на вас лица нет? – спросила Марья Никаноровна, столкнувшись с ней в коридоре.
Милочке захотелось разрыдаться, да так, чтобы затопить слезами и Марью Никаноровну со всеми ее рюшечками, и соседей снизу, и весь квартал от Садовой до Фонтанки. 2:3 – депрессия не сдавалась. Она перешла в стадию «Меня никто не любит».
– Спокойно, Маша, я – Дубровский, – сказал мобильник голосом Климентьевой. – Давай рассуждать логически: кто конкретно тебя не любит? Тебя родители любят?
– Наверное, да, любят... – послушно прорыдала Милочка в трубку.
– Тебя не любят какие-то другие родственники: бабушки, дедушки, дядюшки, тетушки, племянники, двоюродные сестры – неужели среди всех твоих родственников нет ни одного человека, кто бы любил тебя?
– Есть, они, мне кажется, все меня любят...
– Отлично. Тебя не любит соседка?
– Марья Никаноровна? Кажется, любит. Жалеет...
– Я тебя, кстати, тоже очень люблю.
– Спасибо.
– Пожалуйста. Так... Коллеги, подчиненные на работе любят?
– Любят. Они мне столько подарков на день рождения надарили.
– Так, с кем ты там еще общаешься?.. Тебя не любят тетки из группы кикбоксинга? Они тебя прямо ненавидят и желают тебе смерти?
– Да хорошо они ко мне относятся!
– Правильно, ты же не мечтаешь, чтобы за столь короткий срок вашего знакомства они уже успели разглядеть все сокровища твоей загадочной души, принять и полюбить тебя навсегда?
– Да не нужна мне их любовь! Милые такие отношения у нас: привет-привет, как дела – все о'кей.
– Так в каком же месте тебя никто не любит?
– Ладно, ладно. – Милочка уже не всхлипывала, а говорила по-деловому. – Я знаю, не надо обобщать. Я делаю нелогичные выводы. Тот факт, что мне упорно не звонит Гошик, которого я почему-то записала в мужчины своей мечты, совершенно не означает, что меня не любит никто.
– Отлично! – обрадовалась Климка. – Пока-пока, я побежала. Помни, на нашей планете живут шесть миллиардов человек!
– Я тебя люблю, – сказала Милочка, и ей действительно полегчало.
Что, впрочем, не помешало ей, уже будучи на работе, создать очередной файл, озаглавив его: «Люди, которые меня любят». Милочка задумалась на секундочку и составила список. Список ее порадовал. В конце концов, она ведь и не мечтала о том, чтобы ее любили все шесть миллиардов. Тех, кто был в списке, ей вполне хватало. Счет сравнялся: 3:3.
Милочка решила нанести сокрушительный удар.
После тренировки прямо в раздевалке она внимательно осмотрела всех, с кем уже месяц тренировалась бок о бок, и искренне сказала:
– Девочки, я вас так всех люблю!..
– Ой, Людмилка, мы тебя тоже любим! – хором откликнулись девочки.
Придя домой, Милочка позвонила родителям и по очереди призналась в любви папе и маме. Папа и мама в ответ признались в любви Милочке. Потом она позвонила двум своим бабушкам и одному дедушке. Потом двоюродной сестре в Мурманск. Потом зашла с кульком конфет к Марье Никаноровне. И такую вдруг она к ним почувствовала самую что ни на есть настоящую и всепоглощающую любовь... что ее опять чуть не разорвало, как хомячка.
– Деточка, деточка, – гладила Милочку по волосам Марья Никаноровна, – у вас такое трогательное и чувственное сердце – вам трудно в этой жизни, но вы обязательно будете счастливы.
Милочке показалось, что счастлива она уже в этот момент, и она разрыдалась.
«Я хочу, чтобы все, с кем я общаюсь, меня любили, – решила Милочка для себя. – Я хочу накопить в своем сердце столько любви, чтобы все мужчины сами собой в штабеля укладывались не потому, что у меня ноги от ушей и грудь шестого размера (они у меня совсем не такие), а потому, что я умею любить».
Пришлось снова сесть за компьютер и написать: «Я буду:
1) При встрече я буду стараться сказать каждому знакомому какой-нибудь комплимент (на худой конец, банальное «хорошо выглядишь»).
2) Я буду, здороваясь и заговаривая, называть коллег по именам, а не отделываться быстрым «здрасте».
3) Я выясню, как зовут соседей на лестничной площадке и того смешного мужика с третьего этажа, который гуляет с печальным спаниелем (надо сказать ему что-нибудь хорошее).
4) Я выясню даты и буду помнить дни рождения не только друзей, но и всех родственников, коллег, соседей, тех, кто ходит со мной в фитнес-клуб (хорошо бы там завести традицию поздравлять именинников!) и буду сердечно поздравлять их!
5) Я буду отправлять открытки родственникам в другие города и даже бабушкам, несмотря на то, что они живут со мной в одном городе – потому что они любят получать открытки!
6) Я буду чаще навещать родителей и бабушку с дедушкой.
7) Я буду интересоваться жизнью других людей.
8) Я буду с радостью помогать людям и не буду ждать немедленной благодарности в ответ.
9) Я сделаю комплимент Егору Николаевичу. Завтра же».
И Милочка сладко потянулась. Как же все было прекрасно: у Милочки появился новый мужчина ее мечты. Не беда, что мужчины мечты приходят и уходят. Приходят новые. Главное в этом во всем – положительная динамика: чтобы каждый последующий был чем-то лучше предыдущего. Егор Николаевич был несравненно лучше Гошика. Милочкино сердце учащенно забилось.
Ах, все-таки какая хорошая придумка – эти списки! Сразу все в голове укладывается по полочкам, вешается на гвоздички и убирается в шкафчики.
– Буду я вся такая хорошая-прехорошая, – вслух пропела Милочка. – Будут все меня любить, и я буду всех любить, и мир станет такой прекрасный, и никакой депрессии не останется. И Егор меня полюбит и сделает предложение. И я буду счастлива.
Все-таки наша Милочка была оптимисткой. Она чаще искала повод для радости, чем для уныния, старалась делать людям что-нибудь приятное и моментально пресекала собственные порывы пожалеть себя.
Милочка если уж и делала из мухи слона, то всегда вовремя спохватывалась и быстренько превращала слона обратно в муху. Если ей наступали на ногу в метро, то это отнюдь не значило, что ее, Милочку, ненавидит все человечество разом. Если Климка отказывалась срочно сходить и оттопыриться, то Милочка понимала, что у нее действительно ночное дежурство, а не тайная неприязнь к подруге. Милочка не была эгоисткой: она понимала, что у людей – даже у самых близких друзей – могут быть свои планы, и они совершенно не обязаны их менять ради ее, Милочкиной, прихоти.
Милочка трезво смотрела на себя. Она отдавала себе отчет, что она не может быть первой во всем, за что бы ни взялась. Всегда что-то получается лучше, что-то хуже, и это совсем не повод впадать в депрессию. На работе у нее были старшие коллеги, у которых можно было попросить совета, по жизни – Климка, личный психиатр-психолог. И Милочку это вполне устраивало.
Милочка умела контролировать свои мысли. Она просто не позволяла себе думать о чем-то неприятном. Ведь ежу понятно: чем дольше ты жалеешь себя, тем в более мрачном свете тебе видится окружающий мир.
У Милочки была вполне устойчивая психика: по крайней мере, она почти что любила себя. Милочка если и занималась самобичеванием, то редко. А при первых приступах рефлексии звонила Климке. Если случались неудачи, из всего произошедшего Милочка делала вполне конструктивные выводы. Она просто-напросто логически отвечала себе на вопросы: что случилось? Почему? Как сделать, чтобы это не повторилось?
Однажды на кухне у Милочки Климка разразилась бурной тирадой:
– Тебе никогда не приходило на ум, что важно не только то, что человек делает или что он говорит, но и то, о чем он думает? – в лоб спросила она, поднимая бокал с белым игристым вином. – Или даже так: что человек думает? Ибо мысль – проявление внутренней энергии человека, а с энергией шутить не стоит! Что такое мысль? Мысль – это сжатый газ, толкающий поршень: мотор работает, и машина едет. Причем поршни должны работать в определенном ритме. Если в моторе бедлам – пора на ремонт.
Милочка все это моментально себе представила. Но Климке одного сравнения показалось мало. Она продолжила, отхлебнув вина:
– Мысль – это компьютерная программа твоей головы. Если в твоем компьютере стоит «Photoshop» – ты дизайнер, если «1С бухгалтерия» – ты бухгалтер. Скажи мне, о чем ты думаешь, и я скажу тебе, кто ты.
Милочка с интересом задумалась, какая же программа стоит у нее.
– Настройся позитивно! – расставила точки над «i» Климка. – Думай о своих успехах, о качествах твоей личности, благодаря которым ты их достигла. Думай о собственном потенциале и возможностях для его реализации, о своих будущих успехах и о чувстве глубокого удовлетворения собой и жизнью, которое придет вместе с ними. Как только ты почувствовала жалость к себе и начала себя накручивать, подумай: чем чаще ты перебираешь в уме свои настоящие и воображаемые неудачи в прошлом, тем больше их будет в будущем – ты этого хочешь? – Она сделала мушкетерский выпад, ткнув Милочке в грудь пустой бокал.
"Рыцари в ассортименте" отзывы
Отзывы читателей о книге "Рыцари в ассортименте". Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв и расскажите о книге "Рыцари в ассортименте" друзьям в соцсетях.