Ирина Меркина - Всё как есть

Замуж я никогда не выйду — мне там нечего делать. И все мои подруги тоже туда совсем не стремятся. Кроме Лизки, которая уже успела совершить эту досадную ошибку, но, к счастью, вовремя ее исправила. Не знаю, почему телевизор полон сериалов о том, как тетеньки отчаянно пытаются «устроить личную жизнь». Наверное, потому, что сериалы сочиняются мужиками, которые на самом деле прекрасно знают, что современных девушек любого возраста, кроме, разве что, пенсионного, замуж калачом не заманишь. Но мужики не хотят признавать того, что бьет по их самолюбию. И придумывают себе в утешение «Секс в большом городе», «Бальзаковский возраст», «Дневник Бриджит Джонс» и прочую неправдоподобную муру.

С мамой мы избегаем говорить на опасную тему, потому что я могу огрызнуться, а она — заплакать.

Если кому-то нужен муж или постоянный друг, так это ей. Она просто не представляет, как можно иначе. После папиного ухода она сразу перестала бегать и «моржевать», что, в общем, понятно: это все семейные развлечения. Но в жизни достаточно других радостей, о которых мама слышать не хочет. У нее есть только мы с Сашей, да вот теперь еще и диета.

Короче, уезжала я расстроенная, хотя ни о чем грустном мы не говорили. Пустые разговоры — самые долгие, а потому, когда я вышла, было уже поздновато. В определенном смысле это плюс — дороги свободны. На радостях я рванула по пустым улицам и чуть-чуть, самую малость, превысила скорость. Если вообще превысила (по-моему, даже разогнаться не успела). Но что тут началось! Придорожный охотник со своей волшебной палочкой так и бросился мне под колеса. Это я отметила уже потом, задним числом, потому что сначала, задумавшись, не заметила мельтешащую за кормой фигуру. А тут, вдруг погоня, сирена и матюгальник: «Красный „ситроен“, остановитесь справа!»

Я остановилась в полном недоумении. Шум такой, как будто я переехала отряд октябрят. Сразу две машины, затормозив спереди и сзади, взяли меня в клещи. Может, у них спецмероприятие по отлову красных «ситроенов»? Или точно на такой машине удрали преступники, ограбившие Сбербанк?

Милиционер, который подбежал ко мне первым, несся, как молния. В окно я увидела разрумянившееся на морозе лицо и, ни с того ни с сего, широкую улыбку. Как же, радуйся, поймал!

Что-то в этой сияющей физиономии показалось мне знакомым. А гаишник уже стучал мне в стекло и все так же лыбился. Елы-палы! Да это же младший лейтенант Цыплаков! Вернее, то, что от него осталось. В нашу прошлую встречу он был раза в два объемнее.

— Артемьева Екатерина Григорьевна! — весело сказал Цыплаков. — Хорошо, имя запомнил. Ух, как мы вас искали.

Я только сделала круглые глаза: кто это и зачем меня искал?

— А вы хорошо выглядите, товарищ младший лейтенант, — сказала я, чтобы что-то сказать. Трудно придумать более идиотское занятие, чем делать комплименты гаишнику с большой дороги. Но я и так чувствовала себя полной идиоткой. Тем временем подтянулись товарищи Цыплакова, числом три или четыре. Бежали они гораздо тяжелее и дышали с трудом.

— Ошибаетесь, Екатерина Григорьевна! — молодцевато гаркнул милиционер. — Не младший, а просто лейтенант. Повысили меня. Как сел на вашу диету, так через неделю и повысили. Вы как в воду глядели, когда меня в тот раз лейтенантом называли.

Остальные гаишники стояли молча, и пар вырывался из их ртов, как будто многоголовый огнедышащий дракон взял в плен мою беззащитную машинку.

— Поздравляю, лейтенант, — сказала я, выходя из «ситроенчика». Наверное, это было глупо, но мне надоело смотреть на всю компанию снизу вверх. — А в чем, собственно, дело? Почему меня остановили?

— Ребята хотели посоветоваться, Екатерина Григорьевна, — извиняющимся тоном сказал Цыплаков. Остальные головы дракона засопели в знак согласия. — Ваша диета просто супер, но не у всех силы воли хватает. Работаем ведь на свежем воздухе, на морозе. Аппетит, сами понимаете, мужской.

— Может, вы что-нибудь попроще для нас придумаете? — встрял другой гаишник. — Чтобы есть не хотелось, а вес снижался. Надоело тумбой на трассе стоять.

— У меня жена после родов раздалась. Мне-то ничего, а она переживает. Не знаю, можно ли вашу диету, она пока ребеночка кормит, — робко добавил третий.

Я только вертелась на каждый голос, как флюгер, и не сразу сообразила, что надо ковать это железо, пока горячо.

— Диета не моя, — сказала я строго. — Ее автор — Анна Калинкина, моя мама. Я же просила вас записать, лейтенант.

— Так точно, записано, — браво отрапортовал Цыплаков. — Да только маму вашу нам совсем было не найти. Про вас хоть машина и имя-отчество известны. Вы ведь нам поможете с автором диеты пообщаться?

Тут я растерялась. Конечно, такой шанс нельзя было упускать ни в коем случае. Но как, спрашивается, дорожные стражи будут общаться с моей мамой? Притопают к ней домой таким сопящим стадом? Или она начнет давать консультации на обочине?

Тьфу, какая же я все-таки дура! Ведь мы живем в двадцать первом веке. Впрочем, знают ли об этом милиционеры?

— Вы интернетом пользуетесь? — спросила я в пространство.

Ответом было утвердительное мычание.

— Через… ну, скажем, несколько дней зайдите в поисковую систему и наберите «диета Анны Калинкиной». Найдете сайт. Там будет опция: «задайте вопрос автору» или что-то в этом роде. Понятно?

— Понятно, — нестройно ответили милиционеры. — Несколько дней подождем.

— Ну и прекрасно, — кивнула я. — Так за что меня остановили?

— А правда — за что? — тихонько спросила задняя голова дракона, та, что подбежала последней и дышала тяжелее всех.

Вернувшись домой, я с порога бросилась к компьютеру. Прежде чем дать задание брату Саше делать мамин сайт, надо было посмотреть, что там вообще существует на заданную тему.

И тут меня ждала новость почище милицейской погони. На брошенное наугад в поиск сочетание «солнечная диета» сеть разразилась целой гирляндой форумов с визгливыми отзывами: «Вы пробовали новую солнечную диету? Говорят, это что-то потрясающее! — А моей подруге совсем не помогло. Она полгода (ни фига себе!) на ней сидела… — Классная диета, то, что нужно. Главное, простая в исполнении». И прочий обычный в таких случаях бред.

Я отключилась от инета и пошла на кухню зажевать полученную информацию черносливиной, хотя время для еды было совершенно непозволительное. Откуда же мамина методика попала в сеть? Через не в меру ретивых гаишников? Или при посредстве бывшего моего возлюбленного Кости, который с помощью сухофруктов и проростков вознамерился в очередной раз слезть с иглы? Но я не говорила ему, что диета называется солнечной…

— Инет — это не паутина, а паук. Он сам высасывает из жизни все, что ему надо. Логику искать бессмысленно, — так прокомментировал ситуацию мой братец Кролик, когда рано утром я выдрала его то ли из объятий Морфея, то ли из сетей того самого паука. К моей просьбе сделать маме сайт с опцией ответов на вопросы он отнесся без восторга, напомнив, что у него сессия, а вообще, конечно, ему это легко, как два байта переслать… А кто провайдеру платить будет? Папхен?

— Я заплачу, — отрезала я.

Мама позвонила, когда я стояла на пороге и надевала перчатки.

— Катя, срочно поешь сметанки! — крикнула она без обычного «доброго утра».

— Почему, мамочка? Что случилось? — испугалась я.

— Потому что я вся покрылась какими-то чешуйками. Наверное, от низкобелковой пищи. С тобой все в порядке? Кожа не шелушится? Что-то, видимо, не так в моей системе солнечного питания, надо ее пересмотреть.

— Еще чего — пересмотреть! — возмутилась я. — По всему интернету только и шороху, что о твоей диете. Сашка сайт делает, будешь отвечать на вопросы трудящихся. Все, мамочка, поздняк метаться.

— Какой сайт? Какой поздняк? — запаниковала мама. — Катя, ты шутишь?

Уразумев, что я не шучу, а кроме того опаздываю на работу, она торопливо сказала:

— Ну, не знаю. Тогда добавь кисломолочные продукты. Сама ешь, и пусть Саша напишет. Хорошо?

Совет был и правда хорош, но запоздал.

При слове «сметанка» у меня сладко заныло в животе, но сегодня не было ни одной свободной минуты, чтобы даже подумать о сметанке, не то что ее съесть. Я и привычные сухофрукты прожевала на бегу, не запивая. Сегодня мы с Лизаветой шли на фитнес, а это значит, что дела надо было закончить до шести, не позже. Иначе Лиза потом не успевала домой к своему любимому сериалу.

На тренажере у меня закружилась голова, и пришлось слезть с него, не докачав пресс до обычной нормы. А в сауне я упала в обморок.

Гена, помощник инструктора по тренажерам, вынес меня из раскаленной парной на руках, похлопал по щекам и побежал за медсестрой. Потом он дождался, пока мы с Лизкой выползем из раздевалки, потащил нас в буфет, и они вдвоем заставили меня выпить две чашки крепкого кофе и съесть потрясающей вкусноты и жирности десерт «клубника со сливками». Желудок набросился на еду, как зверь, урча и причмокивая, но удержать в себе драгоценные продукты с непривычки не сумел. Я успела лишь светски улыбнуться своим спасителям и рванула в сортир, где честно отдала унитазу почти не переваренную пищу. И все же какие-то оживляющие элементы в организме остались, потому что чувствовала я себя теперь человеком, и даже не сильно голодным. Так закончилась моя солнечная диета.

Интересно, гаишник Цыплаков и сетевые голодовщики сидят на ней до сих пор?

Философия — это любовь к истине. Наука — открытие истины посредством эксперимента. В Аюрведе все это сливается воедино. Аюрведа представляет собой науку об Истине и о том, как эта Истина проявляется в жизни.

Аюрведа — это искусство повседневной жизни в гармонии с природой и ее законами. Цели и задачи Аюрведы состоят в том, чтобы сохранять и поддерживать здоровье здорового человека и излечивать больного. При этом и поддержание хорошего здоровья, и исцеление достигаются с помощью естественных средств.

Следуя ведической традиции, в соответствии с которой рекомендуются плотный завтрак, еще более плотный обед и легкий ужин, а по праздничным дням — изысканный пир, мы предлагаем примерное меню, которое даст вам представление о том, какие блюда лучше всего сочетаются друг с другом.

Завтрак

Типичный завтрак включает в себя блюдо из риса или бобовых, овощи, легкий хлеб, небольшое количество йогурта и ломтик свежего имбиря. К завтраку хорошо подходит травяной или имбирный чай.

Обед

Традиционный ведический обед состоит из риса, дала, пресных лепешек чапати и овощей. Его можно дополнить салатом, острой сладкой приправой (чатни), сладостями и напитком.

Ужин

Лучше всего просто выпить стакан горячего молока со специями или с ложкой топленого масла. Более плотный ужин — овощи и хлеб. Нельзя есть цитрусовые, йогурт и вообще кислую пишу, не рекомендуется много злаковых и бобовых.

— Ты не бойся, это не диета, — сказала Алена, — это уравновешенное питание. Аюрведа тем и ценна, что ничего не запрещает, а только рекомендует.

Алена со своей Аюрведой взяла меня тепленькой. В другое время я бы, конечно, не поддалась — на восточные завороты у меня иммунитет с детства, с тех пор когда поклонники Аюрведы, йоги, дзэн-макробиотики и прочих хитромудростей шли стенка на стенку в нашей кухне. Но тут мне было что-то очень паршиво. Весь интернет торчал от диеты Анны Калинкиной, а я все никак не могла прийти в себя после ее полевых испытаний. Такой разнобой происходил, вероятно, оттого, что никто не соблюдал солнечную диету так честно, как я. А если кто и соблюдает — есть такие фанатики, — то они не носятся колбасой с утра до ночи, тратя уйму энергии.

Целый месяц я носилась колбасой, а колбаса мне только снилась. И февраль застал меня еле живую, бледно-зеленую, как хвостики пророщенной пшеницы, и, пардон за подробности, с хронически расстроенным желудком. К маме я не ездила и к себе ее не пускала под всякими предлогами, чтоб не всполошилась и не начала лечить вместе с папочкой — только этого мне не хватало.

Тут-то и подоспела Алена со своим горячим молоком, топленым маслом и кисло-сладким соусом чатни. Я сразу почувствовала себя бабушкой, до которой Красная Шапочка донесла наконец долгожданные пирожки, пусть даже к волку в пасть. И безропотно, а точнее, даже с благодарностью позволила пичкать себя этими умиротворяющими продуктами.

Сперва Алена, как настоящая Красная Шапочка, носила мне готовую еду на работу и заставляла вкушать ее неторопливо, с просветленными мыслями, ни в коем случае не покидая кладовку, которая теперь служила столовой, до окончания трапезы. Слава богу, стихи про детей Солнца говорить не требовалось, тут уж я точно бы взбунтовалась. Но Алена вела себя безукоризненно, как опытный торговец опиумом для народа. Душистый белый рис, домашний сыр, запах корицы, а может быть, трогательная забота юной продавщицы довольно быстро привели в порядок мои нервы и даже мой желудок.